Leistungsdiagnostik

Unsere Angebote

Die sportliche Leistungsdiagnostik gibt Auskunft darüber, ob Ihr Training effektiv ist oder ob etwas geändert werden soll. Mittels Spiroergometrie und Bioimpedanzanalyse werden Ihre relevanten Werte von unseren Sportwissenschaftlern ermittelt und gemeinsam mit Ihnen besprochen. Im Zuge eines Personal Trainings wird ein auf Sie maßgeschneidertes Bewegungskonzept erstellt, wo die Übungen auch selbstständig fortgeführt werden können. Wir empfehlen die Buchung eines unserer Kombinationsangebote, um ein optimales Ergebnis zu erzielen. Untenstehend finden Sie eine Übersicht über unser Angebot inkl. direkter Anfragemöglichkeit.

Leistungen

Personal Training mit Beratungsgespräch

Unsere Trainer ermitteln Ihren derzeitigen körperlichen Zustand und erarbeiten basierend darauf ein individuelles Bewegungskonzept. Gemeinsam werden individuelle Übungen erarbeitet, die Sie zu Hause durchführen können. Im Fokus stehen gesunde Gelenke, ein stabiler und kräftiger Rumpf, eine bewegliche Wirbelsäule und kräftige Beine und Arme. Ihr persönliches Ziel wird hierbei ebenfalls berücksichtigt. Freuen Sie sich darauf, in unserem modern ausgestatteten MOVE Bereich neue Bewegungen zu erlernen und diese mit in Ihren Alltag nehmen zu können.

50 min EUR 79,00

90 min EUR 119,00

Spiroergometrie am Fahrrad

Nutzen Sie die Möglichkeit und testen Sie Ihre physiologischen Parameter und bestimmen Sie Ihre Leistungsfähigkeit am Fahrradergometer. Unsere Sportwissenschaftler begleiten Sie durch diese Leistungsdiagnostik und werten Ihre Ergebnisse gemeinsam mit Ihnen aus. Im anschließenden Beratungsgespräch werden Ihre individuellen Daten wie Herzfrequenz, Leistung, VO2max und Atemfrequenz erklärt. Wir helfen Ihnen zukünftig Ihr Training richtig zu gestalten und Ihre Gesundheit zu optimieren.

90 min EUR 159,00

Bioelektrische Impedanzanalyse

Da Ernährung ein wichtiger Baustein für einen gesunden Lebensstil ist, bieten wir Ihnen eine Messung für Ihre Körperzusammensetzung mittels bioelektrischer Impedanz-Analyse an. Die gemessenen Daten geben Informationen zu Ihrer Zell- und Stoffwechselaktivität und Ihrem individuellen Gesamtenergiebedarf. Die Anteile an Muskulatur, Körperwasser und Körperfett werden graphisch dargestellt und Ihr Coach erklärt, wie Sie das Training, die Ernährung und die Regeneration optimieren können.

50 min EUR 59,00